Dermatitis atópica en verano: cómo evitar los brotes y cuidar tu piel

Si tienes dermatitis atópica el verano puede llegar a suponer un problema para tu piel. 

En este blog te contamos cómo cuidarla durante esta época del año y qué puedes hacer para prevenir los brotes y mantenerla hidratada y protegida.

¿Cómo afecta el verano a la dermatitis atópica?

El verano, puede ser una época complicada para aquellos que sufren dermatitis atópica, hay varios factores que pueden hacer que esta afección empeore, entre ellos destacan:

• Calor y sudor: Las altas temperaturas, hacen que sudemos más y el sudor es un irritante para la piel ya que tiene un pH más alcalino. Esto genera picores y altera la barrera cutánea de la piel. Además, el uso excesivo de aires acondicionados, también puede resecar la piel y empeorar los síntomas. Por otro lado, hay pacientes que ven cómo su dermatitis mejora en los meses de verano. 

• Exposición solar y humedad alta: El sol es un gran inmunomodulador para la piel, por eso una exposición solar controlada puede ser beneficiosa para el control de esta patología. 

¿La dermatitis atópica empeora en verano?

Cada piel es diferente, por eso no todas las personas con dermatitis atópica reaccionan igual durante el verano. Hay quienes notan que su dermatitis mejora por el aumento de la humedad del ambiente y el sol, mientras que otras sufren más picor, irritación o brotes, por culpa del sudor o el cloro.

Lo más importante es cuidar la piel durante esta época del año con una buena rutina de limpieza, hidratación y protección solar para ayudar a mantener los brotes bajo control.

Factores que pueden desencadenar brotes en verano 

Hay algunas situaciones típicas del verano que pueden hacer que la dermatitis empeore. Estas son las más habituales:

• Sudoración excesiva

• Exposición solar sin control: Aunque como hemos visto el sol es bueno para mejorar la dermatitis, una exposición en exceso o sin la protección solar adecuada, genera daño solar y quemaduras que empeoran la afección. 

• Cloro, sal y otros irritantes: El cloro de las piscinas o la sal pueden actuar como irritantes para la piel y empeorar los síntomas. 

Cómo cuidar la piel con dermatitis en verano

Limpieza suave después del sudor 

Después de un día de playa, piscina o de haber sudado mucho, es importante ducharse para eliminar los restos de sal, cloro y sudor. Utiliza un limpiador suave que respete la barrera cutánea de tu piel y evita el agua muy caliente, ya que puede resecar todavía más la piel.

Nuestro Gel Syndet limpia la piel de forma suave sin resecarla y ayuda a mantenerla hidratada, por lo que es una buena opción para la higiene diaria de las pieles con dermatitis atópica.

Hidratación diaria 

Aunque haga calor, no dejes de hidratar tu piel. De hecho, el sol, el sudor, el cloro o los baños frecuentes pueden alterar la barrera cutánea y hacer que la piel se irrite con más facilidad.Aplicar una crema hidratante después de la ducha ayuda a mantener la piel hidratada y a reducir la sensación de sequedad, picor y tirantez.

Nuestra Crema Hidratante de Avena es una buena opción para el cuidado diario de las pieles con dermatitis atópica. Gracias a su formulación ayuda a distanciar los brotes, mantener la piel hidratada y reducir los picores.

Importancia del protector solar 

Si vas a pasar tiempo al aire libre, utiliza un protector solar adecuado para pieles sensibles y evita las horas de mayor radiación. Además, siempre que puedas, busca la sombra y utiliza ropa ligera para proteger las zonas más expuestas.

Nuestro protector solar facial SPF 50 de amplio espectro está formulado con filtros 100% minerales, por lo que es una excelente opción para las pieles más sensibles. Además, tiene un toque de color que deja un efecto buena cara inmediato. 

¿Qué ropa utilizar si tienes dermatitis?

Cámbiate de bañador 

Puede parecer un detalle sin importancia, pero permanecer mucho tiempo con el bañador mojado o con ropa húmeda puede irritar la piel y aumentar las molestias. Siempre que puedas, cámbiate por ropa seca y transpirable después del baño o después de sudar.

Elige ropa ligera y transpirable

Siempre que puedas, utiliza prendas de algodón o lino y evita la ropa muy ajustada. Así reducirás el roce y evitarás que el sudor irrite todavía más la piel.

Cuándo consultar a un dermatólogo

• Brotes intensos o persistentes 

Aunque muchas veces la dermatitis atópica mejora con una buena rutina, no siempre es así. Si los brotes son muy intensos, aparecen con frecuencia o no mejoran a pesar de cuidar la piel, lo más recomendable es acudir a un dermatólogo para que valore tu caso.

• Signos de infección

Si notas pus, costras amarillentas, dolor, un enrojecimiento muy intenso o incluso fiebre, es importante consultar con un profesional cuanto antes. Estos síntomas pueden indicar que la piel se ha infectado y necesita un tratamiento específico.